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Las alteraciones de 谩nimo no son solo individuales.
LAS EMOCIONES SE CONTAGIAN
11-01-2017 - 18:31:59

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Las alteraciones de 谩nimo no son solo individuales. Hay tambi茅n emociones colectivas como la compasi贸n, la culpa, la verg眉enza o la envidia, necesarias para la supervivencia del grupo y cuyos efectos en cadena son dif铆ciles de evitar.

Lola Mor贸n

CONOCER LA naturaleza y la funci贸n de las reacciones emocionales y el comportamiento social es un interesante objeto de estudio. Saber si, como defend铆a la antrop贸loga Margaret Mead, la emoci贸n es un producto de la cultura, o bien si se trata de una reacci贸n innata y universal, como sostiene Paul Ekman: 聯La emoci贸n es expresada mediante un sistema de se帽as universales e involuntarias聰. No sonre铆mos diferente a como lo hacen los esquimales ni son est铆mulos distintos los que nos hacen sonre铆r.

La Real Academia define la emoci贸n como una alteraci贸n del 谩nimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompa帽ada de cierta conmoci贸n som谩tica. Tambi茅n como el inter茅s, generalmente expectante, con que se participa en algo que est谩 ocurriendo.

El miedo, la alegr铆a, la tristeza, el asco, la ira, la sorpresa son consideradas 聯emociones b谩sicas聰, individuales y claramente innatas. Pero tambi茅n existen las 聯emociones colectivas聰, necesarias para la supervivencia del grupo. Son la compasi贸n, la solidaridad, la culpa, la l谩stima, la verg眉enza, el orgullo, la admiraci贸n, la envidia, el desprecio聟 Y se definen como sociales porque se sienten en funci贸n del otro.

Para que se desencadene una emoci贸n es necesario un est铆mulo concreto y su aparici贸n se ve favorecida por determinadas circunstancias. No es solo la persona la que se emociona en y para s铆 misma; tambi茅n el grupo lo hace y, sobre todo, la persona en funci贸n del grupo, y aqu铆 suele aparecer el efecto contagio, dif铆cil de evitar.

Cuando escuchamos una determinada pieza musical se producen reacciones f铆sicas. Sonre铆mos y se nos acelera el coraz贸n, a veces lloramos. Si escuchamos esta misma pieza en presencia de un grupo de amigos o durante una fiesta, la emoci贸n se socializar谩 invitando a bailar o a golpear con los dedos al son de la m煤sica. Es dif铆cil imaginarnos cantando a solas y a voz en grito 聯esta noche es Nochebuena, y ma帽ana, Navidad; saca la bota, Mar铆a, que me voy a emborrachar聰, tocando la zambomba, dando botes y ri茅ndonos en un estado de euforia. Sin embargo, muchos nos hemos visto entonando y festejando el villancico hace escasos d铆as, si bien este recuerdo puede provocar, descontextualizado, otra emoci贸n: la verg眉enza, seguida de su reacci贸n m谩s t铆pica: el rubor. El contagio de una emoci贸n es esencial para el estrechamiento de las relaciones entre los miembros de un colectivo.

EL CONTAGIO DE UNA EMOCI脫N ES ESENCIAL PARA EL ESTRECHAMIENTO DE LAS RELACIONES EN UN COLECTIVO

El mecanismo biol贸gico de la reacci贸n emocional se activa cuando el est铆mulo que lo provoca es percibido por los 贸rganos de los sentidos, que recogen esta informaci贸n y la env铆an a los centros cerebrales encargados de darles un significado: el sistema l铆mbico. Esta encrucijada de caminos que se encuentra en la profundidad del cerebro contiene estructuras decisivas para el control emocional: son el hipocampo, la 铆nsula, la am铆gdala y el c铆ngulo. Las dos sustancias m谩s estudiadas, implicadas en estas reacciones, son la oxitocina y la dopamina, vitales para crear y reforzar los v铆nculos y para sentir bienestar.

Adem谩s de recibir informaci贸n del exterior, las estructuras del sistema l铆mbico reciben notificaciones del estado de nuestro propio cuerpo, de nuestros 贸rganos vitales. Todos estos datos viajan desde all铆 hacia los centros de decisi贸n racional del cerebro situados en el l贸bulo prefrontal, donde se hace consciente y se conecta con los sistemas responsables de la empat铆a y de la imitaci贸n de las conductas: las neuronas en espejo.

Es, de este modo, como el l贸bulo prefrontal consigue la sincron铆a perfecta, ejerciendo una labor de coordinaci贸n y direcci贸n para que todo este desmadre, inicialmente inconsciente y aparentemente irracional, cobre sentido.

La cascada de efectos que tienen lugar tras percibir el objeto de la emoci贸n se puede clasificar en tres dimensiones: por una parte, existe una dimensi贸n cognitiva 聳la valoraci贸n subjetiva de lo que se est谩 viviendo聳, una dimensi贸n fisiol贸gica 聳los cambios org谩nicos que se producen聳 y una dimensi贸n conductual. La cognitiva avisa, la fisiol贸gica prepara y la conductual ejecuta una acci贸n adaptativa en respuesta a un est铆mu颅颅lo. Nuestro comportamiento ser谩 observado por cada persona del grupo, que sentir谩 una emoci贸n y pondr谩 en marcha estos mismos mecanismos, retroalimentando el bucle de la emoci贸n conjunta.

El efecto contagio depende de diferentes factores, como la predisposici贸n a emocionarse 聳tanto del individuo como del grupo聳, y del contexto. A mayor predisposici贸n, m谩s f谩cil y r谩pido ser谩 el contagio. Situaciones como un mitin pol铆tico o un campo de f煤tbol, olores, sonidos聟 invitan a la cohesi贸n social.

Nuestra propia emoci贸n con su conducta subsecuente provoca una emoci贸n en el colectivo, de modo que debemos estar alerta: en un grupo, el comportamiento individual puede ejercer tanto un efecto de freno como de acelerador.

Neuronas en el espejo
聴 Se trata de un grupo de neuronas que, adem谩s de activarse mientras un individuo ejecuta una acci贸n, lo hace cuando observa a otra persona efectuando una actividad e incluso cuando se imagina a s铆 mismo ejecut谩ndola 聳al hacerse una representaci贸n mental聳 como si la estuviera realizando.
聴 Fueron descubiertas hace poco m谩s de dos d茅cadas por el grupo de Giacomo Rizzolatti, en la Universidad de Parma, Italia.
聴 En el 谩mbito individual sirven para aprender 聳por imitaci贸n, sobre todo en la ni帽ez聳, para planificar una acci贸n, para simularlas antes de llevarlas a cabo y predecir las consecuencias. Las del l贸bulo frontal se encargan de procesar el objetivo de la acci贸n, y las del parietal, de decodificar todo lo vinculado con la secuenciaci贸n del movimiento.
聴 En el 谩mbito social valen para sentir y comprender lo que sienten otros, de modo que podamos ponernos en su lugar, imaginar en qu茅 est谩 pensando e inferir su estado de 谩nimo y sus intenciones: son las neuronas de la empat铆a, imprescindibles en el comportamiento social.
聴 Este grupo de neuronas se considera actualmente la base biol贸gica de enfermedades que afectan a la socializaci贸n, como el trastorno de espectro autista, y podr铆an ser clave en el tratamiento de estos procesos, as铆 como en la rehabilitaci贸n de enfermedades que afectan al sistema motor.
聴 La imitaci贸n es la base de la civilizaci贸n y de la evoluci贸n. Sin imitaci贸n no ser铆amos capaces de transmitir lo aprendido de una generaci贸n a otra. Como dice el neurocient铆fico Vilayanur S. Ramachandran: las neuronas espejo son el ladrillo sobre el que se edifica la cultura.









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