Síguenos en: Twitter
Palabra o Frase   Fecha Noticia
- Fonos: 612 24 14 17 - 612 24 19 09 - WhatsApp +569 9345 3426 - twitter Radio Polar @RadioPolar

Estudio a partir de registros de electroencefalogramas y resonancias magn茅ticas.
LA MEDITACI脫N MODIFICA EL CEREBRO
13-09-2017 - 12:25:58

0
0 votos
1 2 3 4 5
enviar      imprimir
El estudio 聯T茅cnicas contemplativas y psicolog铆a humanista transpersonal: aportes desde la neurociencia聰, realizado por acad茅micos e investigadores de la Escuela de Psicolog铆a de la Universidad del Pac铆fico, da a conocer que la meditaci贸n es una pr谩ctica contemplativa con capacidad de modificar el cerebro durante la vida.

Realizado por la mag铆ster Noem铆 Grinspun y el psic贸logo de la U. del Pac铆fico Augusto Manr铆quez, docentes de las asignaturas 聯Bases biol贸gicas del comportamiento聰 y 聯Psiconeurolog铆a y Neurociencias聰, el estudio analiza la evidencia de la relaci贸n que existe entre salud mental y pr谩cticas contemplativas, y demuestra los efectos que se generan a nivel cerebral en las personas que practican diversos tipos de meditaci贸n.

Entre los hallazgos, se menciona que a partir de los registros sondeados por medio de electroencefalogramas, resonancias magn茅ticas y resonancias magn茅ticas funcionales, se puede determinar que las pr谩cticas contemplativas en adultos generan cambios estructurales a nivel cerebral y su plasticidad.

La investigaci贸n realizada, implic贸 indagar en aquellas pr谩cticas contemplativas sedentes, como son la Atenci贸n Focalizada, la Conciencia Plena y la Meditaci贸n para el cultivo de la compasi贸n y la benevolencia, y c贸mo 茅stas provocan cambios cerebrales a trav茅s de herramientas de an谩lisis desde la neurociencia, que dan cuenta de los fen贸menos que all铆 ocurren, considerando que el cerebro tiene la capacidad de modificarse a lo largo de la vida.

Como ejemplo, los estudios en sujetos que practican la Atenci贸n Focalizada muestran c贸mo con ella se activan ciertas regiones cerebrales, donde se concluye que el entrenamiento mental aumenta la estabilidad de la atenci贸n con evidencia neural y conductual, es decir, que en los meditadores se mejora el rendimiento en las respuestas, teniendo resultados m谩s correctos y con mayor rapidez.

Por otra parte, la investigaci贸n hace alusi贸n a otros estudios, los cuales determinan que las regiones que se activan a trav茅s de esta pr谩ctica son aquellas zonas relacionadas principalmente con el procesamiento emocional.

Respecto a las personas que practican meditaci贸n en Conciencia Plena, de los estudios se infiere que se evidencian cambios pl谩sticos producto de la meditaci贸n a lo largo del tiempo, en regiones relacionadas con la intercepci贸n o percepci贸n interna del cuerpo para el procesamiento de la atenci贸n y la informaci贸n sensorial.

Asimismo, en el caso de quienes practican Meditaci贸n para el cultivo de la compasi贸n y la benevolencia, se observa una plasticidad neuronal y cambios asociados al afecto positivo despu茅s del entrenamiento en compasi贸n. 聯El entrenamiento en compasi贸n, a diferencia del entrenamiento cognitivo (pr谩cticas para habilidades cognitivas), implica un mayor afecto positivo, incluso cuando hay personas sufriendo, pues hay una mayor activaci贸n de redes neuronales relacionadas con el afecto positivo y el amor, siendo uno de los resultados el poder dar valor a las cosas cotidianas de la vida聰, comentan los investigadores.

Para la docente Noem铆 Grinspun, la investigaci贸n nace del gran inter茅s que ha surgido en la actualidad por estudiar desde la neurociencia aquellos fen贸menos que ocurren en el cerebro de las personas que realizan pr谩cticas contemplativas. 聯Adem谩s, el estudio es una eficaz herramienta que fortalece la visi贸n de la Escuela de Psicolog铆a Humanista Transpersonal de la Universidad del Pac铆fico y su l铆nea de formaci贸n experiencial, orientada a formar psic贸logos conocedores de nuevas formas de intervenci贸n terap茅utica para su posterior uso profesional聰, se帽al贸.









Ud. es el visitante nro.:
384682423

Diseño y Webhosting: Iflexus Ltda.