ROMINA OLMOS OFRECE CONSEJOS ALIMENTARIOS PARA UNA TRANSICIÓN PROGRESIVA HACIA EL VEGETARIANISMO Y VEGANISMO EN “BUENOS DÍAS REGIÓN”

​Esta mañana, en el programa “Buenos Días Región” transmitido por Polar Comunicaciones, la chef vegana Romina Olmos brindó una serie de consejos valiosos para aquellos interesados en adoptar una dieta vegetariana o vegana de manera progresiva. La chef también destacó la importancia de planificar las comidas y entender las necesidades nutricionales específicas, como asegurar una adecuada ingesta de vitamina B12 y hierro, que son preocupaciones comunes en dietas basadas en plantas. Finalmente compartió algunas recetas para los días helados en preparación para el invierno. Con estos consejos, Romina Olmos busca facilitar el camino para aquellos que desean explorar un estilo de vida más sostenible y saludable, respetando sus ritmos personales y las necesidades de su cuerpo.

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