Esta mañana (17 de octubre) en el Estadio Fiscal Antonio Ríspoli de Punta Arenas se realizó la 3° versión de la actividad “Cuerpo, Mente y Movimiento, Bienvenida Primavera”, iniciativa intersectorial dirigida por las carteras de deportes, educación, salud y desarrollo social que buscó promover la importancia de la actividad física y la salud mental en niños, niñas y jóvenes.
La actividad, que en esta oportunidad convocó a 300 escolares entre 5° y 6° básico de Punta Arenas, reunió a once establecimientos educacionales que disfrutaron de un encuentro formativo- recreativo, a cargo del Programa “Crecer en Movimiento” del Instituto Nacional de Deportes que desplegó actividades formativas recreativas, en un formato lúdico, donde los niños/as tuvieron un momento de esparcimiento a través de juegos y dinámica recreativas.
Al respecto, el Seremi de Deportes Alejandro Olate destacó que: “El programa Crecer en Movimiento realiza diversos talleres deportivos y actividades con niños, niñas y adolescentes fomentando la actividad física de manera permanente. En el marco de los lineamientos ministeriales Activa tu Primavera, estamos celebrando el primer año del inicio de los Juegos Panamericanos del año recién pasado y en esta ocasión, logramos motivar a colegios y estudiantes para ser parte de este hito tan importante”, agregó la autoridad.
El Presidente Gabriel Boric en su última Cuenta Pública, hizo especial referencia a la importancia de aumentar las horas de actividad física durante la jornada escolar ya que los índices de obesidad, sobrepeso y sedentarismo son altos y preocupantes.
En esa línea, la Seremi de Salud Francisca al referirse sobre la actividad dijo que “estamos muy contentos porque nos ha tocado un día precioso para desarrollar esta actividad que busca, siguiendo el mandato del Presidente Gabriel Boric, abordar la calidad de vida de los niños, niñas y de las familias en general a través de estos factores protectores como son la actividad física, la alimentación saludable y una buena salud mental. En esta ocasión como Ministerio, estamos aportando con fondos que provienen del Programa Alimentación Saludable y Actividad Física para las Familias de Niños y Niñas Menores de 6 años”, subrayó.
En tanto, el Seremi de Educación, Valentín Aguilera, señaló que “esta actividad tiene relación también con lo que espera el Ministerio de Educación con respecto a la formación integral de los estudiantes, tanto en el ámbito de la salud física como en salud mental. La invitación es a las familias para que puedan los fines de semana generar este tipo de actividades junto con sus hijos.”
El Seremi Danilo Mimica, manifestó, que como Ministerio de Desarrollo Social “estamos muy contentos por participar en esta actividad a través de nuestro Sistema Elige Vivir Sano, que tiene como por objetivo justamente fomentar la vida al aire libre a través del deporte y la alimentación sana”.
Finalmente, la Directora del Servicio de Salud, Verónica Yañez, acotó que “Tenemos índices de malnutrición por exceso que alcanzan casi un 50% a nivel nacional y nuestra región no está muy alejada. Es una de las regiones con más sobrepeso y obesidad infantil. Por lo tanto, sabemos y reconocemos la importancia de estas actividades que promueven la vida sana, la actividad física y al aire libre aprovechando estos buenos días. Es importante también señalar que estos son factores de riesgo preponderantes para las enfermedades crónicas no transmisibles que son las principales causas de muerte a nivel nacional y regional".
¿Por qué el ejercicio físico como factor protector de nuestra salud mental?
A nivel psicológico, mejora el humor y autoestima, permite relajarse, libera tensiones, ayuda a manejar el estrés, conciliar y mejorar la calidad del sueño, mejora la atención, la concentración, favorece la disciplina. Además, ayuda a combatir malestares emocionales como la ansiedad, depresión, agresividad, ira y angustia.
A su vez, tiene beneficios socioafectivos ya que estimula la participación e iniciativa en actividades grupales, permite salir de la rutina y ocasionalmente conocer gente nueva, fortalece el autocontrol, facilita la conservación de roles y la adquisición de otros, permitiendo así, compartir el tiempo con seres significativos.
El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada 10 de octubre y es promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental y cuenta con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
