5 de septiembre de 2024
GUÍA PARA UN USO SALUDABLE DE PANTALLAS EN MAGALLANES
Columna candidata a consejera regional Dra. Patricia Amarales
En respuesta al aumento del uso de videojuegos, es importante seguir algunas recomendaciones para asegurar el bienestar de nuestros niños. La Academia Americana de Pediatría sugiere que los niños de 2 a 5 años no usen pantallas más de una hora al día, y que los menores de 2 años las eviten por completo. Por ello, establecer límites de tiempo es esencial.
Optar por contenido educativo y adecuado a la edad, como el de PBS Kids o National Geographic, ayuda a que el tiempo frente a la pantalla sea provechoso. Participar en las actividades digitales con los niños también fomenta el diálogo y la supervisión.
Alternar el tiempo de pantalla con actividades al aire libre es clave para promover el ejercicio físico y la socialización. Es recomendable, además, designar zonas libres de pantallas en el hogar, como durante las comidas o en los dormitorios, y educar a los niños sobre la seguridad en línea.
En Magallanes, donde el clima nos mantiene más tiempo en interiores, estas recomendaciones son aún más importantes. Preocupémonos de criar niños más saludables y sociales, equilibrando su vida digital con experiencias que los conecten con su entorno.
“Durante los últimos años hemos desarrollado una fructífera alianza con Enap que queremos seguir profundizando. Todo el expertise en combustibles de esta compañía hoy tiene la posibilidad de transitar hacia una era más sostenible de la mano de nuestras gasolinas sintéticas. Hay muchas sinergias con HIF Global que queremos proyectar hacia el futuro”, dijo el presidente y CEO de HIF Global, César Norton.
“Durante los últimos años hemos desarrollado una fructífera alianza con Enap que queremos seguir profundizando. Todo el expertise en combustibles de esta compañía hoy tiene la posibilidad de transitar hacia una era más sostenible de la mano de nuestras gasolinas sintéticas. Hay muchas sinergias con HIF Global que queremos proyectar hacia el futuro”, dijo el presidente y CEO de HIF Global, César Norton.
