El pasado viernes 30 se realizó la primera charla sobre hábitos saludables, enfocándose en la importancia de la alimentación, actividad física, manejo del estrés, buen dormir y las relaciones sociales positivas en la mejora y mantenimiento de nuestro estado de salud.
La instancia se dividió en una parte teórica, donde se habló sobre los datos sobre cáncer en la comunidad natalina y se compartieron algunos tips generales para mantener una buena salud. En la segunda parte, se realizaron diversos ejercicios físicos para evaluar la edad biológica. Finalmente, se compartió un postre saludable realizado por una integrante de la Agrupación Resiliencia.
La presidenta de dicha agrupación, Tamara Morano, afirmó que “este es un trabajo conjunto que se viene realizando hacer un tiempo y que concretamos en esta actividad. Además, contamos con el doctor Simón Ríos que es uno de los médicos que partió con nosotros en la agrupación y hoy es un honor contar con él desde la Unidad de Gestión Oncológica”.
Asimismo, el médico familiar, Dr. Simón Ríos, recalcó la importancia de esta actividad, que es la primera que realizan como Unidad. “Nos pone muy contentos poder realizar este tipo de actividades junto a la comunidad y hacerlos partícipes de sus procesos de salud”.
Por su parte, una de las asistentes a la actividad, D. Juana Bahamonde, expresó su entusiasmo por esta actividad, indicando que “fue muy agradable para compartir y aprender hartas cosas sobre salud”.
El Cáncer en Puerto Natales
En nuestra comuna hay actualmente 210 pacientes con cáncer, de los cuales son 121 mujeres y 89 hombres, en su mayoría adultos mayores. De acuerdo a los antecedentes entregados por la Unidad de Gestión Oncológica, los tipos de cáncer más frecuentes son de mama, próstata y gástrico.
Al respecto, el subdirector médico, Dr. Marcos Muñoz, invitó a la comunidad a realizarse exámenes preventivos y llevar un estilo de vida saludable “independiente de su rango etario, con el fin de mantener un estado de salud óptimo y previniendo a tiempo esta enfermedad”, expresó.
